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無名 T62vbHXg

發表於 2016-06-22 12:21:24 No.5762

看到有些作者身體不好或是因為趕稿搞壞了健康
想開一串來跟大家討論看看大家趕稿時有什麼健康小撇步呢？

pf005X3g (ﾟ∀ﾟ)＜ 11點睡覺別熬夜，三餐正常的吃 2016-06-22 13:05
XqpKyivg (´・ω・`)＜下班回家就已經十點十一點，早起畫上班精神又不太好，只能搶晚上兩點前的時間加減畫 2016-06-22 15:32
8k5peQE2 (ﾟ∀ﾟ)＜請務必固定運動，請務必固定運動，請務必固定運動，就算趕稿也不能停止運動。重要的事情要強調，請務必固定運動。 2016-06-22 16:15
mcC5u8eY (ﾟ∀ﾟ)＜這裡每天都想著要運動但常常畫一畫就忘了這事(艸)大家每天會做什麼簡單的運動呢? 在家就能做的能減輕酸痛的更好(艸) 2016-06-22 16:39
pf005X3g (ﾟ∀ﾟ)＜可以做簡單的瑜珈 2016-06-22 17:59
UNmQiYQ6 (ﾟ∀ﾟ)＜推薦這個10秒肩頸放鬆http://somaticsryan.pixnet.net/blog/post/107824912 2016-06-22 20:18
4LR8pYMc (ﾟ∀ﾟ)＜半夜真的比早上精神好啊，早上起來畫真的上班會睡著吧 2016-06-22 21:06
M/ACx1vc (ﾟ∀ﾟ)＜我都早上六點起來畫到七點多，準備一下出門上班，下班後跑個步順便想劇情，回家繼續畫到10點去睡覺.... 2016-06-22 21:33
NGhLjXXM (ﾟ∀ﾟ)＜可以詳細一下這篇漫畫是哪部作品嗎? 想看XD 2016-06-23 08:21
IhN/vZH. (ﾟ∀ﾟ)＜森老師應該是森薰吧.......至於要詳細到是在畫哪部作品就有點考驗人了，其實森薰的作品都很推，有時間的話可以全都看 2016-06-23 12:08
x0tqstWY (ﾟ∀ﾟ)＜ NGhLjXXM應該是問這漫畫的出處而不是森老師這時在畫哪部作品吧？想知道+1 2016-06-23 12:14
TNCvFXwY (*´∀`)＜漫畫出處是艾瑪第二季動畫官網上的短篇特別企劃，作畫者是狼口的作者。 2016-06-23 14:12
ptNWWBNE (ﾟ∀ﾟ)＜漫畫出處如樓上說的，這不是森薰老師的作品，是久慈光久畫給森老師的短篇「舞子的部屋」 2016-06-23 14:32
ptNWWBNE (ﾟ∀ﾟ)＜不過也是要幫推森薰的作品！喜歡刻畫的都建議去膜拜一下，愛上之後書架又會多了幾套漫畫... 2016-06-23 14:34
gOikx4bg (ﾟ∀ﾟ)＜每天固定作至少30分~60分運動，快走+伸展+瑜珈，如果你覺得平常很容易累，一運動就喘，那你已經是健康高危險群了喔...快運動！！！ 2016-06-24 01:00
gOikx4bg (ﾟ∀ﾟ)＜運動沒動到喘(心跳130以上)的話只能叫你活故你動 (?)一定要催到自己流汗and心跳爆炸！這之後休息一下，完全不會累喔精神會更好的 2016-06-24 01:01
coTgpeY2 (ﾟ∀ﾟ)＜額...肥宅我隨便動一下都瘋狂流汗+心跳爆炸，然後跳那啥鄭多燕我膝蓋就受傷惹，並且肥宅我痠痛了一星期...做之前記得評估自己的狀況 2016-06-25 18:13
YifKP1BY (ﾟ∀ﾟ)＜自己覺得心跳爆炸時，其實頂多接近120而已，真的衝到130以上你會很有感覺的w 鄭媽的運動是給有基礎的人，沒運動習慣亂來的話拉傷還是小事... 2016-06-26 00:22
YifKP1BY (ﾟ∀ﾟ)＜另外你會痠痛超過2天是因為你沒有好好做伸展~~~~ 2016-06-26 00:23
YifKP1BY (ﾟ∀ﾟ)＜ PS: 痠痛也要做運動喔:D 在酸痛期作運動並不會受傷喔:D 2016-06-26 00:23
hqjlYsNc (ﾟ∀ﾟ)＜運動前記得做暖身操...... 2016-06-26 10:33
nPA/Xb32 (ﾟ∀ﾟ)＜眼睛超重要，記得每天做護眼操跟望遠凝視 2016-06-27 22:26
bKE4DD0Y (ﾟ∀ﾟ)＜眼睛真的超重要啊...現在每天按摩+補充葉黃素，明顯變得沒那麼容易乾眼～ 2016-06-28 10:17

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無名 T62vbHXg

發表於 2016-06-22 12:24:43 No.5763

這邊提供2個找到寶劍(?)撇步
希望能幫助到正在趕稿的你(ゝ∀･)σ

pIwjHR8M (ﾟ∀ﾟ)＜借問一下大家會把電腦螢幕架高嗎？架到和視線差不多高度之類的 2016-06-22 13:15
hjLtE3Cs (ﾟ∀ﾟ)＜樓上，不一定是架高，椅子也可以調，但總之一定要視線和螢幕平行，如果是繪者，視線不平行的情況你會發現畫出來的臉會有些變形 2016-06-22 13:47
MZAqpADI (ﾟ∀ﾟ)＜這種坐姿雖然比較舒服不過如果是用螢幕繪圖板就真的不得不坐得比版子高不然視線看過去很卡XD 2016-06-22 14:18
8k5peQE2 (ﾟ∀ﾟ)＜第二張圖手肘太高了，沒弄好會五十肩喔... 2016-06-22 16:16
XDre8z3g (ﾟ∀ﾟ)＜有靠著應該不會五十肩，但可能會壓迫血管神經什麼的，手會常態性痲痺...... 2016-06-25 09:36
YifKP1BY (ﾟ∀ﾟ)＜報告，這個姿勢就算手肘靠著也會50肩...我就是這樣OTZ 2016-06-26 00:24
Ijml8bMU (ﾟ∀ﾟ)＜想問五十肩的同胞是去醫院做復健還是自己來? 2016-06-26 11:52
NOrFakpM (ﾟ∀ﾟ)＜一定要看醫生，除非你自己就是復健師w 2016-06-28 09:31

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